Le golf : bénéfique pour la santé ?

5 Années d’espérance de vie en plus !

D’après une étude suédoise de l'université Karolinska Institutet, la pratique régulière du golf permettrait d’augmenter l’espérance de vie de 5 années ! Basé sur une étude de 300 000 golfeurs suédois, le taux de mortalité baisse de 40% chez les golfeurs par rapport aux non golfeurs de la même tranche d’âge. Une des raisons principales expliquant ce constat est sans aucun doute le nombre de kilomètres de marche en extérieur effectué par les golfeurs.

Bienfaits pour le corps et l’esprit !

La pratique du golf présente aussi des bienfaits sur le moral et l’esprit. En effet, ce sport vous fait profiter du calme qu’offre la nature ainsi que la compagnie des autres joueurs. Excellent pour la santé mentale, le golf permet également de lutter contre l’arthrose et contribue à / favorise un bon vieillissement du système cardiovasculaire. Avec un faible risque de se blesser, le golf à tout pour séduire le grand public !

Pour plus d’informations, voici un article plus complet à ce sujet.